Edukativna radionica: „Važnost tjelesne aktivnosti za mentalno zdravlje“

Košarkaški klub Dinamo Zagreb organizira drugu edukativnu radionicu u sklopu EU projekta, ovoga puta na temu „Važnost tjelesne aktivnosti za mentalno zdravlje“. Radionica će se održati u ponedjeljak, 28. rujna u 19:30 sati u OŠ Rudeš.

Radionica je namijenjena prvenstveno mladim sportašima, a njezin sadržaj prilagođen je mlađim uzrastima kako bi se na jednostavan, razumljiv i praktičan način otvorila tema važnosti mentalnog zdravlja u sportu i svakodnevnom životu.

Kroz radionicu će se posebno naglasiti povezanost redovite tjelesne aktivnosti, psihološke dobrobiti i zdravog razvoja mladih. Sudionici će imati priliku bolje razumjeti na koje načine kretanje i sport mogu pozitivno utjecati na raspoloženje, samopouzdanje, motivaciju, koncentraciju i nošenje sa stresom, ali i zašto je važno razvijati zdrave navike od najranije dobi.

Radionicu će voditi prof. dr. sc. Renata Barić, redovita profesorica u trajnom izboru na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. U svom stručnom i znanstvenom radu bavi se psihologijom sporta, motivacijom, psihološkom pripremom sportaša te psihološkim aspektima tjelesne aktivnosti. Kroz dugogodišnji rad surađivala je sa sportašima, trenerima i sportskim kolektivima, s posebnim naglaskom na razumijevanje psiholoških procesa važnih za razvoj i dobrobit sportaša.

Cilj radionice je mladim sportašima približiti važnost brige o mentalnom zdravlju te ih potaknuti da tjelesnu aktivnost ne promatraju samo kroz rezultat i sportski uspjeh, nego i kao važan dio cjelokupnog zdravlja, razvoja i kvalitete života.

Vidimo se u ponedjeljak, 28. rujna u 19:30 sati u OŠ Rudeš! Ulaz je slobodan!

Projekt je sufinanciran sredstvima Europske unije.
Prikazane osobe sukreirane su uz pomoć umjetne inteligencije.